Plány od 18.1.2010

17. ledna 2010 v 13:22 | Zoe |  Numbers
Jak chci, aby to od zítra vypadalo? Sice hubnu ale málo a ne zrovna zdravě, takže od zítřka najíždím na svoje staré jídelníčky, i když ještě nevím jestlije budu všechny přidávat, spíš jen občas na ukázku!

Zásady!
Omezit sladké! Denně povolena jen jedna menší sladkost!
Každý den cvičit! - at už na Orbitracku, míči nebo s gumou!
Po 18h nejíst!
Vydatně spát!
Vydržet do uzvření známek bojovat za lepší vysvědčení!
Začít častěji chodit za R a na statek!

Samozřejmě budu omezovat jedení bílého pečiva, nebo tučných věcí, ale zase chci jíst spíš normálně. Hlavně chci začít hodně cvičit. Jakmile sleze sníh, začnu alespon 2x do týdne běhat i venku. Chtěla bych do pátku 29.1.2010 mít alespon 69kg!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Zvejkaczqa_ Zvejkaczqa_ | Web | 17. ledna 2010 v 15:30 | Reagovat

Tak to máte zase dobrý, že už vás přístí týden nesmí známkovat, prtože my i když nám uzavírají známky tento pátek jak bude, tak písemky pojedou pořád dál... akorátže už to prostě bude na druhý pololetí, takže žádný velký oddych nebude, a teror pojede dál, nojo ta střední!;D
Jo, to je mým cílem taky - po 18h nejíst, ale ono někdy nejde odolat, a vždycky by člověk chtěl něco do té pusy strčit;D Takže se snažím kolem 18tý si dát poslední jídlo, něco jako cerálie a mlíkem, a pak dýl jen nějaké třeba ovoce, jako banán, jablo, mandarinku a tak;)

2 Mikiiss Mikiiss | Web | 17. ledna 2010 v 15:48 | Reagovat

doufám že se ti to bude všechno dařit plnit :D...ale myslim že to zvládneš,vypadá to rozumně :-)

3 ceady ceady | Web | 18. ledna 2010 v 15:43 | Reagovat

tak držím palečky :-) taky jsem si o víkendu stanovila plán...sice jen v duchu, ale tak představu mám...tak snad se ho budu držet déle  jak týden xD
a děkuju za moc pěkný komentář

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama